4.8 km | 01:01:45 | 12:44/km日期: 2023-02-20 17:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 14'04" / 10'42" / 10'55" / 10'37" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'16" (+07'39") | 846 / 4846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 10'42" | 00:24'46" |
| 3 | 10'55" | 00:35'41" |
| 4 | 10'37" | 00:46'18" |
| 4.8 | 14'13" | 00:58'21" |
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