Jimmy 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy 台南
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8.7 km | 00:56:12 | 06:29/km

日期: 2015-12-06 08:19 - 地點: 鹽水溪堤岸及安平 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 07'56" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 07'04" / 06'36" / 05'48" / 05'12" /

車子維修, 早上開車去還,順路再輕鬆跑回來 !

12月累積里程 : 149.81 km

Adidas supernova sequence 5 累積 : 2585.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ted 秦, 高祥諺和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'56"	00:14'44"
3	06'12"	00:20'56"
4	06'12"	00:27'08"
5	06'12"	00:33'20"
6	07'04"	00:40'24"
7	06'36"	00:47'00"
8	05'48"	00:52'48"
8.7	05'12"	00:56'12"

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