劉奕聖 2023/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉奕聖雲林
ID 210060

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6.0 km | 00:30:00 | 05:01/km

日期: 2023-02-27 20:40 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'02" / 05'07" / 05'02" / 05'03" / 05'05" / 04'49" /

基本訓練

2月累積里程 : 17.20 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

袁振裕和施富義說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'07"	00:10'09"
3	05'02"	00:15'11"
4	05'03"	00:20'14"
5	05'05"	00:25'19"
6.0	04'48"	00:30'00"

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