梁竣南 2023/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

梁竣南彰化
ID 363752

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10.3 km | 01:05:29 | 06:21/km

日期: 2023-02-19 14:59 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'43" / 06'38" / 06'36" / 06'21" / 06'21" / 06'15" / 06'17" / 06'10" / 06'29" / 05'50" / 06'01" /

基本訓練

2月累積里程 : 20.52 km

亞瑟士 1011B026750 累積 : 1205.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

秀芬, 洪智文和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'38"	00:13'21"
3	06'36"	00:19'57"
4	06'21"	00:26'18"
5	06'21"	00:32'39"
6	06'15"	00:38'54"
7	06'17"	00:45'11"
8	06'10"	00:51'21"
9	06'29"	00:57'50"
10	05'50"	01:03'40"
10.3	06'01"	01:05'32"

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朋友動態

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