5.5 km | 00:35:06 | 06:23/km日期: 2023-03-04 20:34 - 平均心率: 177 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 02'21" / 13'15" / 00'07" / 10'02" / 02'15" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'18") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'21" | 00:02'21" |
| 2 | 13'15" | 00:15'36" |
| 3 | 00'07" | 00:15'43" |
| 4 | 10'02" | 00:25'45" |
| 5 | 02'15" | 00:28'00" |
| 5.5 | 00'14" | 00:28'07" |
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