5.5 km | 01:00:41 | 11:02/km日期: 2023-03-05 18:48 - 平均心率: 92 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 08'47" / 12'43" / 12'16" / 11'38" / 09'42" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+02'32") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 12'43" | 00:21'30" |
| 3 | 12'16" | 00:33'46" |
| 4 | 11'38" | 00:45'24" |
| 5 | 09'42" | 00:55'06" |
| 5.5 | 11'15" | 01:00'42" |
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