Allen Huang(阿南) 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

4.1 km | 00:23:02 | 05:36/km

日期: 2015-12-09 16:40 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'54" / 05'50" / 05'28" / 05'18" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'11"

(17'11")

05'43"

3001 / 3001

2

05'50"

(23'02")

05'15"

1110 / 4111

12月累積里程 : 148.40 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'50"	00:11'44"
3	05'28"	00:17'12"
4	05'18"	00:22'30"
4.1	04'54"	00:23'03"

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