鄒佳峻 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄒佳峻台中
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5.1 km | 00:27:17 | 05:22/km

日期: 2015-12-05 18:38 - 地點: 大慶街練跑場 - 天氣: 22度好舒服 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 05'28" / 05'24" / 05'25" / 05'29" / 05'12" / 04'22" /

台中

鄒佳峻

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基本訓練
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今天跑5k排乳酸！

12月累積里程 : 98.51 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

jessica, 馬榮澤和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	05'25"	00:16'17"
4	05'29"	00:21'46"
5	05'12"	00:26'58"
5.1	04'19"	00:27'19"

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