5.5 km | 00:31:10 | 05:41/km日期: 2023-03-06 13:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 42%
Pace: 05'23" / 04'53" / 05'14" / 05'03" / 05'48" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+05'13") | 476 / 5476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.12 km 
NIKE Vapofly next 2% 累積 :
217.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'53" | 00:10'16" |
| 3 | 05'14" | 00:15'30" |
| 4 | 05'03" | 00:20'33" |
| 5 | 05'48" | 00:26'21" |
| 5.5 | 10'06" | 00:31'10" |
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