李添傑 2015/12/09 訓練日誌

李添傑台南
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李添傑

11.1 km | 01:05:17 | 05:51/km

日期: 2015-12-09 05:47 - 地點: 柴頭港溪 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'23" / 06'18" / 05'56" / 05'35" / 05'53" / 05'45" / 05'34" / 05'32" / 05'26" / 05'21" / 05'27" / 08'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 285.83 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林松筠, 台南德哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'18"	00:13'41"
3	05'56"	00:19'37"
4	05'35"	00:25'12"
5	05'53"	00:31'05"
6	05'45"	00:36'50"
7	05'34"	00:42'24"
8	05'32"	00:47'56"
9	05'26"	00:53'22"
10	05'21"	00:58'43"
11	05'27"	01:04'10"
11.1	08'28"	01:05'17"

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