5.4 km | 01:52:04 | 20:46/km日期: 2023-03-07 21:05 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 10'48" / 19'20" / 56'45" / 05'46" / 13'58" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'19" (+13'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 56'45" (+51'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'57" (+08'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'51" (+08'06") | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 217.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 19'20" | 00:30'08" |
| 3 | 56'45" | 01:26'53" |
| 4 | 05'46" | 01:32'39" |
| 5 | 13'58" | 01:46'37" |
| 5.4 | 13'53" | 01:52'07" |
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