Allen Huang(阿南) 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

8.1 km | 00:48:55 | 06:02/km

日期: 2015-12-10 16:49 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 06'21" / 05'58" / 05'44" / 06'13" / 05'49" / 06'00" / 06'09" / 06'08" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'02"

(18'02")

06'00"

3001 / 3001

2

18'02"

(36'04")

06'00"

3001 / 6002

3

12'51"

(48'55")

06'06" (+00'06")

2103 / 8105

12月累積里程 : 148.40 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Kelvan Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'58"	00:12'19"
3	05'44"	00:18'03"
4	06'13"	00:24'16"
5	05'49"	00:30'05"
6	06'00"	00:36'05"
7	06'09"	00:42'14"
8	06'08"	00:48'22"
8.1	05'22"	00:48'56"

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