10.0 km | 00:55:00 | 05:31/km日期: 2013-07-01 17:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69%
Pace: 05'09" / 05'27" / 05'27" / 05'42" / 05'54" / 05'42" / 05'49" / 05'26" / 05'32" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'27" | 00:10'36" |
| 3 | 05'27" | 00:16'03" |
| 4 | 05'42" | 00:21'45" |
| 5 | 05'54" | 00:27'39" |
| 6 | 05'42" | 00:33'21" |
| 7 | 05'49" | 00:39'10" |
| 8 | 05'26" | 00:44'36" |
| 9 | 05'32" | 00:50'08" |
| 10.0 | 05'05" | 00:55'00" |
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