7.8 km | 00:47:47 | 06:06/km日期: 2023-03-08 22:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 07'49" / 06'14" / 06'04" / 05'57" / 05'58" / 05'54" / 06'01" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'04") | 819 / 7819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'14" | 00:14'03" |
| 3 | 06'04" | 00:20'07" |
| 4 | 05'57" | 00:26'04" |
| 5 | 05'58" | 00:32'02" |
| 6 | 05'54" | 00:37'56" |
| 7 | 06'01" | 00:43'57" |
| 7.8 | 08'04" | 00:50'34" |
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