9.5 km | 02:12:40 | 13:57/km日期: 2023-03-11 15:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 44%
Pace: 15'38" / 11'17" / 17'45" / 13'15" / 12'49" / 12'03" / 12'19" / 19'56" / 12'09" / 10'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 349.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 11'17" | 00:26'55" |
| 3 | 17'45" | 00:44'40" |
| 4 | 13'15" | 00:57'55" |
| 5 | 12'49" | 01:10'44" |
| 6 | 12'03" | 01:22'47" |
| 7 | 12'19" | 01:35'06" |
| 8 | 19'56" | 01:55'02" |
| 9 | 12'09" | 02:07'11" |
| 9.5 | 10'53" | 02:12'40" |
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