4.3 km | 00:26:42 | 06:12/km日期: 2023-03-12 23:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'24" / 04'53" / 04'53" / 06'15" / 20'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+03'08") | 831 / 4831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'53" | 00:09'17" |
| 3 | 04'53" | 00:14'10" |
| 4 | 06'15" | 00:20'25" |
| 4.8 | 07'33" | 00:26'42" |
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