4.3 km | 00:32:31 | 07:37/km日期: 2023-03-02 17:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 07'11" / 07'32" / 08'18" / 07'40" / 60'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'39") | 224 / 4224 |
| 6 | | 01'30" | 45 / 4270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'32" | 00:14'43" |
| 3 | 08'18" | 00:23'01" |
| 4 | 07'40" | 00:30'41" |
| 4.3 | 60'52" | 00:47'08" |
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