9.1 km | 00:45:36 | 04:59/km日期: 2023-03-13 19:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 05'43" / 05'19" / 05'31" / 05'23" / 05'34" / 05'07" / 04'25" / 04'10" / 03'57" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'27" | 133 / 9133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
350.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'19" | 00:11'02" |
| 3 | 05'31" | 00:16'33" |
| 4 | 05'23" | 00:21'56" |
| 5 | 05'34" | 00:27'30" |
| 6 | 05'07" | 00:32'37" |
| 7 | 04'25" | 00:37'02" |
| 8 | 04'10" | 00:41'12" |
| 9 | 03'57" | 00:45'09" |
| 9.1 | 03'30" | 00:45'37" |
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