10.2 km | 00:55:15 | 05:25/km日期: 2023-03-15 04:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 04'07" / 05'57" / 05'36" / 05'33" / 05'32" / 05'20" / 05'16" / 05'17" / 04'59" / 05'04" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'05") | 187 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
333.30 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1021.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 05'57" | 00:10'04" |
| 3 | 05'36" | 00:15'40" |
| 4 | 05'33" | 00:21'13" |
| 5 | 05'32" | 00:26'45" |
| 6 | 05'20" | 00:32'05" |
| 7 | 05'16" | 00:37'21" |
| 8 | 05'17" | 00:42'38" |
| 9 | 04'59" | 00:47'37" |
| 10 | 05'04" | 00:52'41" |
| 10.2 | 05'09" | 00:53'39" |
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