11.0 km | 01:11:23 | 06:28/km日期: 2015-12-11 06:21 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1133 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'50" / 06'19" / 06'19" / 06'43" / 07'29" / 07'48" / 05'22" / 06'07" / 06'15" / 06'16" / 05'47" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'19" | 00:13'09" |
| 3 | 06'19" | 00:19'28" |
| 4 | 06'43" | 00:26'11" |
| 5 | 07'29" | 00:33'40" |
| 6 | 07'48" | 00:41'28" |
| 7 | 05'22" | 00:46'50" |
| 8 | 06'07" | 00:52'57" |
| 9 | 06'15" | 00:59'12" |
| 10 | 06'16" | 01:05'28" |
| 11 | 05'47" | 01:11'15" |
| 11.0 | 04'10" | 01:11'24" |
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