10.2 km | 00:50:14 | 04:54/km日期: 2023-03-16 04:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'20" / 05'41" / 05'04" / 05'06" / 04'56" / 04'27" / 04'34" / 04'29" / 04'18" / 04'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" (+00'37") | 253 / 10253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
333.30 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1021.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'41" | 00:11'01" |
| 3 | 05'04" | 00:16'05" |
| 4 | 05'06" | 00:21'11" |
| 5 | 04'56" | 00:26'07" |
| 6 | 04'27" | 00:30'34" |
| 7 | 04'34" | 00:35'08" |
| 8 | 04'29" | 00:39'37" |
| 9 | 04'18" | 00:43'55" |
| 10 | 04'42" | 00:48'37" |
| 10.3 | 04'55" | 00:49'52" |
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