8.0 km | 00:48:37 | 06:03/km日期: 2023-03-16 05:48 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 04'28" / 08'36" / 05'30" / 05'38" / 05'55" / 05'44" / 06'00" / 348'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 267.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 08'36" | 00:13'04" |
| 3 | 05'30" | 00:18'34" |
| 4 | 05'38" | 00:24'12" |
| 5 | 05'55" | 00:30'07" |
| 6 | 05'44" | 00:35'51" |
| 7 | 06'00" | 00:41'51" |
| 8.0 | 04'48" | 00:46'44" |
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