Josephine Wu 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Josephine Wu 香港
ID 15647

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6.0 km | 00:44:05 | 07:17/km

日期: 2015-12-14 20:21 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 07'13" / 07'29" / 07'24" / 07'20" / 07'15" / 07'04" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'08" (+00'07")

993 / 993

2

07'36"

(14'42")

07'27" (+00'26")

1018 / 2012

3

07'24"

(22'06")

07'23" (+00'22")

1001 / 3013

4

07'20"

(29'26")

07'19" (+00'18")

1000 / 4013

5

07'21"

(36'47")

07'17" (+00'16")

1007 / 5021

展開計圈分析

Late Recover

12月累積里程 : 125.39 km

Mizuno Rider18 累積 : 811.5 km

Android - Sony E6533 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), NamLi 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'29"	00:14'42"
3	07'24"	00:22'06"
4	07'20"	00:29'26"
5	07'15"	00:36'41"
6	07'04"	00:43'45"
6.0	07'41"	00:44'05"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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