15.1 km | 01:25:02 | 05:38/km日期: 2015-12-12 07:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'24" / 06'28" / 07'21" / 06'18" / 06'14" / 06'13" / 09'17" / 05'19" / 04'46" / 04'43" / 04'42" / 04'47" / 05'03" / 05'03" / 04'57" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.53 km 
Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 :
11281.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'28" | 00:12'52" |
| 3 | 07'21" | 00:20'13" |
| 4 | 06'18" | 00:26'31" |
| 5 | 06'14" | 00:32'45" |
| 6 | 06'13" | 00:38'58" |
| 7 | 09'17" | 00:48'15" |
| 8 | 05'19" | 00:53'34" |
| 9 | 04'46" | 00:58'20" |
| 10 | 04'43" | 01:03'03" |
| 11 | 04'42" | 01:07'45" |
| 12 | 04'47" | 01:12'32" |
| 13 | 05'03" | 01:17'35" |
| 14 | 05'03" | 01:22'38" |
| 15 | 04'57" | 01:27'35" |
| 15.1 | 05'56" | 01:27'59" |
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