10.0 km | 00:52:30 | 05:14/km日期: 2023-03-17 04:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'22" / 05'10" / 05'07" / 05'05" / 04'55" / 04'56" / 05'00" / 05'03" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" (+02'24") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
333.30 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1021.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'22" | 00:17'00" |
| 4 | 05'10" | 00:22'10" |
| 5 | 05'07" | 00:27'17" |
| 6 | 05'05" | 00:32'22" |
| 7 | 04'55" | 00:37'17" |
| 8 | 04'56" | 00:42'13" |
| 9 | 05'00" | 00:47'13" |
| 10 | 05'03" | 00:52'16" |
| 10.0 | 07'15" | 00:52'29" |
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