12.3 km | 01:28:07 | 07:08/km日期: 2023-03-18 02:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 14492 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'20" / 07'16" / 06'26" / 07'20" / 07'54" / 07'07" / 06'40" / 07'46" / 06'41" / 06'25" / 06'45" / 07'10" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 1000 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 2001 | 160 / 84 |
| 3 | | 06'27" (+00'01") | 1002 / 3003 | 178 / 86 |
| 4 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 4004 | 165 / 82 |
| 5 | | 07'37" (+01'11") | 1016 / 5020 | 154 / 84 |
| 6 | | 07'20" (+00'54") | 1001 / 6022 | 157 / 86 |
| 7 | | 06'43" (+00'17") | 1001 / 7024 | 169 / 87 |
| 8 | | 07'44" (+01'18") | 1000 / 8024 | 147 / 87 |
| 9 | | 06'42" (+00'16") | 1001 / 9026 | 170 / 87 |
| 10 | | 06'26" | 1002 / 10028 | 175 / 88 |
| 11 | | 06'46" (+00'20") | 1002 / 11031 | 177 / 82 |
| 12 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 12031 | 166 / 82 |
| 13 | | 09'29" (+03'03") | 291 / 12323 | 134 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.47 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'16" | 00:14'36" |
| 3 | 06'26" | 00:21'02" |
| 4 | 07'20" | 00:28'22" |
| 5 | 07'54" | 00:36'16" |
| 6 | 07'07" | 00:43'23" |
| 7 | 06'40" | 00:50'03" |
| 8 | 07'46" | 00:57'49" |
| 9 | 06'41" | 01:04'30" |
| 10 | 06'25" | 01:10'55" |
| 11 | 06'45" | 01:17'40" |
| 12 | 07'10" | 01:24'50" |
| 12.3 | 10'07" | 01:28'07" |
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