5.3 km | 00:41:06 | 07:43/km日期: 2015-12-15 21:55 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 漸涼的冬夜 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 07'50" / 06'53" / 08'31" / 06'48" / 08'10" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'18") | 321 / 5321 |
晚上啃甜甜圈當點心
最後1K左右
跑道上出現一對老夫妻
從兩人斑白的髮色看來，年紀應不少於60歲
應是夫妻吧？
倆人手牽著手一起散著步
從他們外側跑道經過時
不經意聽到他倆小聲地哼唱著台語歌
這樣的感情
著實令人羨慕
就算不是夫妻
兩位上了年紀的情人
還能如此情深
牽著彼此的手在天涼夜深的寒冬操場上散步唱歌
見了這般畫面
腦中自然浮現這句話
只羨鴛鴦不羨仙哪
12月累積里程 :
150.42 km 
asics GT-1000-4 累積 :
965.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'53" | 00:14'43" |
| 3 | 08'31" | 00:23'14" |
| 4 | 06'48" | 00:30'02" |
| 5 | 08'10" | 00:38'12" |
| 5.3 | 09'01" | 00:41'06" |
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