林宜蓁 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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3.8 km | 02:39:57 | 42:39/km

日期: 2023-03-18 09:32 - 總爬升: 339 m - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 40'14" / 62'18" / 30'09" / 37'14" /

基本訓練

3月累積里程 : 69.23 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	40'14"	00:40'14"
2	62'18"	01:42'32"
3	30'09"	02:12'41"
3.8	36'34"	02:40'37"

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