8.0 km | 00:49:31 | 06:10/km日期: 2023-03-16 19:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 07'19" / 12'16" / 05'03" / 04'54" / 04'51" / 05'01" / 04'58" / 04'44" / 41'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
228.77 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
807.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 12'16" | 00:19'35" |
| 3 | 05'03" | 00:24'38" |
| 4 | 04'54" | 00:29'32" |
| 5 | 04'51" | 00:34'23" |
| 6 | 05'01" | 00:39'24" |
| 7 | 04'58" | 00:44'22" |
| 8 | 04'44" | 00:49'06" |
| 8.0 | 32'33" | 00:49'31" |
留言 
