12.6 km | 01:33:19 | 07:25/km日期: 2023-03-19 02:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 15422 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'56" / 06'59" / 06'19" / 07'07" / 07'33" / 07'11" / 07'03" / 06'55" / 08'32" / 06'37" / 07'46" / 07'14" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'32") | 1000 / 1000 | 150 / 83 |
| 2 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 2000 | 177 / 80 |
| 3 | | 06'23" | 1001 / 3002 | 175 / 89 |
| 4 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 4002 | 174 / 80 |
| 5 | | 07'31" (+01'08") | 1000 / 5003 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'12" (+00'49") | 1002 / 6005 | 169 / 82 |
| 7 | | 07'03" (+00'40") | 1002 / 7007 | 175 / 80 |
| 8 | | 06'56" (+00'33") | 1002 / 8009 | 176 / 81 |
| 9 | | 08'35" (+02'12") | 1002 / 9011 | 146 / 79 |
| 10 | | 06'35" (+00'12") | 1002 / 10013 | 175 / 86 |
| 11 | | 06'33" (+00'10") | 1144 / 11158 | 175 / 86 |
| 12 | | 09'11" (+02'48") | 1000 / 12158 | 148 / 73 |
| 13 | | 09'52" (+03'29") | 420 / 12579 | 131 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.47 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'59" | 00:14'55" |
| 3 | 06'19" | 00:21'14" |
| 4 | 07'07" | 00:28'21" |
| 5 | 07'33" | 00:35'54" |
| 6 | 07'11" | 00:43'05" |
| 7 | 07'03" | 00:50'08" |
| 8 | 06'55" | 00:57'03" |
| 9 | 08'32" | 01:05'35" |
| 10 | 06'37" | 01:12'12" |
| 11 | 07'46" | 01:19'58" |
| 12 | 07'14" | 01:27'12" |
| 12.6 | 10'32" | 01:33'19" |
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