Wei Hsun W 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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15.0 km | 01:36:28 | 06:26/km

日期: 2015-12-16 18:41 - 地點: Wujia Park - 天氣: Cold - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'32" / 05'36" / 05'48" / 06'00" / 06'00" / 06'28" / 11'48" / 06'52" / 06'08" / 06'24" / 06'08" / 06'19" /

12月累積里程 : 200.32 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋 TJR034-2307 累積 : 4006.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ChouHao(洲豪), 林士程和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'52"	00:11'48"
3	05'52"	00:17'40"
4	05'32"	00:23'12"
5	05'36"	00:28'48"
6	05'48"	00:34'36"
7	06'00"	00:40'36"
8	06'00"	00:46'36"
9	06'28"	00:53'04"
10	11'48"	01:04'52"
11	06'52"	01:11'44"
12	06'08"	01:17'52"
13	06'24"	01:24'16"
14	06'08"	01:30'24"
15.0	06'19"	01:36'28"

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