shadow (LDS超馬團) 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

shadow (LDS超馬團) 彰化
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shadow (LDS超馬團)

1.9 km | 00:21:14 | 10:54/km

日期: 2015-12-16 18:49 - 地點: 隨便走走騙業績 - 天氣: 冷吱吱 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 72%

Pace: 27'42" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'55"

(13'55")

13'55"

1000 / 1000

2

07'18"

(21'14")

16'26" (+02'31")

445 / 1445

和女皇一起走路帶小朋友到道館上跆拳道課
之後再繞到全聯買些東西回家

這樣也要騙業績，嘖 XD

12月累積里程 : 150.42 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1986.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Huan, 山神和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'42"	00:27'42"
1.4	16'21"	00:34'59"

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