huang kuowei 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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7.5 km | 00:36:52 | 04:54/km

日期: 2015-12-13 15:56 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 04'53" / 05'01" / 05'00" / 04'50" / 04'53" / 04'49" / 04'50" / 05'07" /

基本訓練

12月累積里程 : 44.40 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

WENG CHIEH, 王英谷和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'01"	00:09'54"
3	05'00"	00:14'54"
4	04'50"	00:19'44"
5	04'53"	00:24'37"
6	04'49"	00:29'26"
7	04'50"	00:34'16"
7.5	05'09"	00:36'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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