楊萬菟 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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12.6 km | 01:22:32 | 06:32/km

日期: 2015-12-14 13:34 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'40" / 06'44" / 06'32" / 06'36" / 06'24" / 06'32" / 06'16" / 06'48" / 06'28" / 06'32" / 06'20" / 06'28" / 06'43" /

12月累積里程 : 317.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 秋の季節和其他 51 人說推

·

陳榮興晚安

2015-12-14 18:04 ·

1 個人推

林伯修午安，運動愉快

2015-12-16 11:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'44"	00:13'24"
3	06'32"	00:19'56"
4	06'36"	00:26'32"
5	06'24"	00:32'56"
6	06'32"	00:39'28"
7	06'16"	00:45'44"
8	06'48"	00:52'32"
9	06'28"	00:59'00"
10	06'32"	01:05'32"
11	06'20"	01:11'52"
12	06'28"	01:18'20"
12.6	06'43"	01:22'32"

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