2.1 km | 00:12:25 | 05:47/km日期: 2015-12-17 19:40 - 地點: 大同高中操場 - 天氣: 晴,很冷 - 平均心率: 132 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 54%
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 422 / 422 |
| 2 | | 05'57" (+00'18") | 421 / 843 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 432 / 1276 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 416 / 1693 |
| 5 | | 05'39" | 432 / 2125 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 17 / 2143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.04 km 
亞瑟士 GT2000 3 黑 累積 :
424.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 2.1 | 05'41" | 00:12'25" |
ricky tseng 說推
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