陳鼎元 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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0.7 km | 00:01:54 | 02:37/km

日期: 2015-12-17 19:40 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 35 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 54%

Pace: 02'37" /

請洪教練幫我錄影我的跑姿，連跑4次半圈，也要感謝他排時間幫我看，果然腳根落地+在臀部前方落地，有改善空間。

12月累積里程 : 226.93 km

adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 3044.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

莊仁芳和 kevinsanity （K文）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.7	02'37"	00:01'54"

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