7.1 km | 00:48:33 | 06:52/km日期: 2023-03-20 20:13 - 平均心率: 85 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 07'42" / 06'56" / 07'40" / 03'53" / 05'58" / 45'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'19" (+07'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'20" (+07'28") | 49 / 7049 |
| 9 | | 09'56" (+06'04") | 18 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'56" | 00:14'38" |
| 3 | 07'40" | 00:22'18" |
| 4 | 03'53" | 00:26'11" |
| 5 | 05'58" | 00:32'09" |
| 7.1 | 01'28" | 00:35'12" |
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