吳小彰 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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6.8 km | 00:39:15 | 05:48/km

日期: 2015-12-15 17:49 - 地點: 永科 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'29" / 05'40" / 06'09" / 05'50" / 05'56" / 05'42" / 06'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 111.39 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Hannah, 王建中和其他 8 人說推

·

陳榮興晚安

2015-12-15 19:04 ·

能能小彰兄；早安！多注意保暖喔！

2015-12-16 08:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'40"	00:11'09"
3	06'09"	00:17'18"
4	05'50"	00:23'08"
5	05'56"	00:29'04"
6	05'42"	00:34'46"
6.8	05'59"	00:39'16"

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朋友動態

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