楊琳達 2023/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊琳達基隆
ID 727182

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3.1 km | 00:22:33 | 07:22/km

日期: 2023-03-20 11:43 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 06'50" / 07'01" / 07'38" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'45"

988 / 988

2

07'05"

(13'46")

07'05" (+00'20")

999 / 1987

3

07'43"

(21'29")

07'35" (+00'50")

1016 / 3004

4

00'32"

(22'01")

11'58" (+05'13")

44 / 3048

3月累積里程 : 111.13 km

lotto LT1AWR3575 累積 : 1816.2 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'01"	00:13'51"
3	07'38"	00:21'29"
3.0	10'59"	00:22'01"

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