5.0 km | 00:32:56 | 06:33/km日期: 2023-03-22 16:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'03" / 06'12" / 07'05" / 07'02" / 06'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'12" | 00:12'15" |
| 3 | 07'05" | 00:19'20" |
| 4 | 07'02" | 00:26'22" |
| 5 | 06'31" | 00:32'53" |
| 5.0 | 03'13" | 00:32'57" |
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