10.5 km | 01:19:12 | 07:33/km日期: 2015-11-23 09:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'31" / 07'01" / 07'40" / 06'53" / 07'54" / 08'17" / 07'12" / 07'48" / 07'09" / 07'53" / 08'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.20 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
884.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'01" | 00:14'32" |
| 3 | 07'40" | 00:22'12" |
| 4 | 06'53" | 00:29'05" |
| 5 | 07'54" | 00:36'59" |
| 6 | 08'17" | 00:45'16" |
| 7 | 07'12" | 00:52'28" |
| 8 | 07'48" | 01:00'16" |
| 9 | 07'09" | 01:07'25" |
| 10 | 07'53" | 01:15'18" |
| 10.5 | 08'20" | 01:19'12" |
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