7.3 km | 00:59:30 | 08:08/km日期: 2023-03-20 12:10 - 平均心率: 111 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 06'10" / 05'57" / 09'07" / 07'25" / 08'23" / 08'51" / 23'38" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+04'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+05'45") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 09'07" | 00:21'14" |
| 4 | 07'25" | 00:28'39" |
| 5 | 08'23" | 00:37'02" |
| 6 | 08'51" | 00:45'53" |
| 7 | 23'38" | 01:09'31" |
| 7.3 | 11'42" | 01:13'11" |
留言 
展開計圈分析
