9.0 km | 00:52:43 | 05:51/km日期: 2023-03-19 08:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'29" / 06'03" / 06'51" / 05'52" / 05'38" / 05'53" / 06'00" / 05'42" / 05'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+01'07") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.26 km 
asics Lady Skysensor Glide 4 累積 :
6217.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'03" | 00:12'32" |
| 3 | 06'51" | 00:19'23" |
| 4 | 05'52" | 00:25'15" |
| 5 | 05'38" | 00:30'53" |
| 6 | 05'53" | 00:36'46" |
| 7 | 06'00" | 00:42'46" |
| 8 | 05'42" | 00:48'28" |
| 9 | 05'36" | 00:54'04" |
| 9.0 | 05'34" | 00:54'06" |
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