7.1 km | 00:44:15 | 06:11/km日期: 2023-03-23 17:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'32" / 07'45" / 13'03" / 04'09" / 09'10" / 07'34" / 07'49" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'45" | 00:14'17" |
| 3 | 13'03" | 00:27'20" |
| 4 | 04'09" | 00:31'29" |
| 5 | 09'10" | 00:40'39" |
| 6 | 07'34" | 00:48'13" |
| 7 | 07'49" | 00:56'02" |
| 7.1 | 05'58" | 00:56'55" |
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