4.8 km | 00:36:05 | 07:35/km日期: 2023-03-24 06:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'50" / 06'41" / 06'31" / 08'15" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+03'47") | 747 / 4747 |
| 6 | | 11'14" (+04'43") | 8 / 4755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'41" | 00:13'31" |
| 3 | 06'31" | 00:20'02" |
| 4 | 08'15" | 00:28'17" |
| 4.8 | 10'19" | 00:36'05" |
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