11.0 km | 01:07:15 | 06:06/km日期: 2023-03-23 19:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'43" / 13'01" / 05'32" / 05'26" / 05'21" / 05'14" / 05'16" / 05'08" / 05'01" / 05'07" / 05'10" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
228.77 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
816.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 13'01" | 00:19'44" |
| 3 | 05'32" | 00:25'16" |
| 4 | 05'26" | 00:30'42" |
| 5 | 05'21" | 00:36'03" |
| 6 | 05'14" | 00:41'17" |
| 7 | 05'16" | 00:46'33" |
| 8 | 05'08" | 00:51'41" |
| 9 | 05'01" | 00:56'42" |
| 10 | 05'07" | 01:01'49" |
| 11 | 05'10" | 01:06'59" |
| 11.0 | 14'34" | 01:07'15" |
留言 
