Eric Hsu 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 台北市
ID 229110

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5.0 km | 00:29:21 | 05:51/km

日期: 2015-12-17 19:36 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 54%

Pace: 06'09" / 06'08" / 05'44" / 05'38" / 05'39" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'16")

06'07" (+00'29")

1000 / 2000

3

05'43"

(18'00")

05'43" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'38"

(23'39")

05'38"

1000 / 4000

5

05'38"

(29'17")

05'38"

1000 / 5000

6

00'04"

(29'21")

04'14"

15 / 5015

12月累積里程 : 31.05 km

Adidas sequence 累積 : 1181.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 張文和其他 8 人說推

·

陳榮興晚安：運動愉快

2015-12-17 21:13 ·

Eric Hsu 謝謝，晚安！

2015-12-17 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'08"	00:12'17"
3	05'44"	00:18'01"
4	05'38"	00:23'39"
5	05'39"	00:29'18"
5.0	04'13"	00:29'22"

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