5.7 km | 00:42:57 | 07:36/km日期: 2023-03-19 07:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'43" / 07'15" / 09'26" / 07'03" / 06'52" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'02") | 650 / 5650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'15" | 00:14'58" |
| 3 | 09'26" | 00:24'24" |
| 4 | 07'03" | 00:31'27" |
| 5 | 06'52" | 00:38'19" |
| 5.7 | 06'53" | 00:42'48" |
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