7.0 km | 01:12:28 | 10:17/km日期: 2023-03-25 00:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 10048 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 14'05" / 10'45" / 08'19" / 09'22" / 09'36" / 09'57" / 09'44" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'07" (+05'44") | 1000 / 1000 | 108 / 65 |
| 2 | | 10'43" (+02'20") | 1002 / 2003 | 143 / 65 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3003 | 167 / 71 |
| 4 | | 09'19" (+00'56") | 1000 / 4003 | 147 / 72 |
| 5 | | 09'35" (+01'12") | 1000 / 5004 | 142 / 73 |
| 6 | | 10'03" (+01'40") | 1000 / 6004 | 141 / 70 |
| 7 | | 09'43" (+01'20") | 1000 / 7005 | 139 / 73 |
| 8 | | 14'45" (+06'22") | 30 / 7035 | 106 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
740.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 10'45" | 00:24'50" |
| 3 | 08'19" | 00:33'09" |
| 4 | 09'22" | 00:42'31" |
| 5 | 09'36" | 00:52'07" |
| 6 | 09'57" | 01:02'04" |
| 7 | 09'44" | 01:11'48" |
| 7.0 | 18'37" | 01:12'28" |
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