張俊智 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

張俊智宜蘭
ID 59191

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10.1 km | 00:48:40 | 04:49/km

日期: 2015-12-18 12:41 - 地點: 堤道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 05'12" / 04'44" / 04'32" / 04'36" / 04'44" / 05'00" / 05'04" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 04'03" /

12月累積里程 : 56.91 km

new balance MT980BO 累積 : 388.2 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'44"	00:09'56"
3	04'32"	00:14'28"
4	04'36"	00:19'04"
5	04'44"	00:23'48"
6	05'00"	00:28'48"
7	05'04"	00:33'52"
8	04'52"	00:38'44"
9	04'52"	00:43'36"
10	04'44"	00:48'20"
10.1	04'01"	00:48'40"

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